Træningstider 2011/2012

Træningstider sommer 2012

 

I sommerhalvåret er der fællestræning:

Tirsdag kl 17:00

Torsdag kl 16:30

Lørdag kl 08:30 (lejlighedsvis - kom på sms liste ved at kontakte Rikke på 20871907)

 

 

Der skal ikke forventes instruktører i Juli måned

Vintertræning 2011/2012 

 

Dag	tidspunkt	Instruktør	start
mandag	18:30-19:30	Jan Gram
tirsdag	17:00 - 18:00	Casper Nielsen
onsdag	18:30-19:30	Jan Gram
torsdag	16:30 - 17:30	Anders Jørgensen
lørdag	08:30-09:30	Rikke Vinholt

 

 

Hvis du er ny ergometerroer er det en god ide at komme lidt før, så du kan blive instrueret i træningens forløb og ro-teknik.